El flujo sanguíneo es el proceso que se encarga de mover la sangre por todo el cuerpo, la circulación de la sangre es de increíble importancia, ya que nos proteger contra infecciones y regula la temperatura corporal.
Cuando una persona padece de una mala circulación puede comenzar a presentar diversos problemas como mareos, celulitis, pesadez en las piernas, tobillos hinchados, calambres nocturnos y manos y pies fríos.
Las causas de este padecimiento son colesterol elevado, una mala rutina de alimentación ausencia de líquidos.
Los siguientes remedios naturales son una excelente opción para controlar este problema.
Medio litro de agua
Preparación.
Calentar una porción de un litro de agua hasta el punto de ebullición en el momento en que llegue al borde de la ebullición añadir 100 gramos de ramitas de pino, Retira del fuego, tápalo y déjalo reposar por 25 minutos, cuando haya pasado el tiempo cuele el remedio y vacíe el agua en su bañera, sumerge tus piel por 10 minutos para que adsorba las propiedades del pino.
Solución de cebolla para mala circulación.
3 cebollas
1 litro de agua
Hervir un litro de agua y añadir las cebollas déjala cocer a fuego lento durante diez minutos, retira y cuela para quedarte sólo con el caldo, el cual vaciarás en un recipiente en el que puedas introducir tus pies durante media hora.
Solución de pimiento rojo para combatir la mala circulación.
Pimienta Roja
Agua
Calienta el litro de agua una vez que esté listo, añádelo a un recipiente al que también le agregarás un poco de pimienta roja, cuando tengas lista esta mezcla introduce tus pies durante media hora. Se recomienda que lo realices todos los días preferentemente en la noche.
Además de utilizar estos remedios es necesario que procures tener cualquier tipo de actividad física durante al menos media hora al día.
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